SUMM-ZEIT

Für viele von uns gibt es kaum Verschnaufpausen im alltäglichen Tun. Stress ist aber auch in unserer Stimme hörbar. Sie klingt gepresst, verhaucht, rauh.

Mein Tipp: Summen Sie zwischendurch. Denken Sie an einen duftenden Kaffee oder Ihre Lieblingsessen – und lassen Sie ein sanftes und weiches „Mmmmm“ erklingen. Das weckt müde Geister, kräftigt die Stimme – und hebt die Stimmung!

Bleiben Sie gesund und gut gestimmt!